Thérapies

"Celui qui déplace la montagne, c'est celui qui commence à enlever les petites pierres" Confucius

Quand le quotidien devient difficile à gérer, quand des pensées ou des émotions vous envahissent trop régulièrement l'esprit, quand un choc ou un événement est venu rompre votre fonctionnement habituel et que vous ne parvenez pas à retrouver vos repères, un temps de réflexion personnel peut vous être bénéfique.
​Le but n'est pas de "changer" mais de mieux identifier votre propre fonctionnement et de renforcer vos ressources personnelles. Retrouver le bonheur d'être soi.

Pour qui ?

Pour quoi faire ?

Comment ?

Où ?

Adultes

Au cours des séances, nous tenterons de déterminer ensemble la source de vos difficultés actuelles.
Exemples de thématiques pouvant être travaillées :

-Gestion d’événements difficiles

-Perte de l’estime de soi

-Trac, timidité
​-Peur, phobie

-Anxiété, angoisse

-Dépression

-Troubles alimentaires

-Difficultés relationnelles

-Stress

-Obsessions

-Détresse post-traumatique

-Idées noires

-Deuil

-Addictions. Dépendance

Méthodologie

Ma démarche est holistique c’est-à-dire que j’accueille la personne dans sa globalité, ses contradictions et ses peurs. Avec simplicité, bienveillance et humilité. Chaque être est unique et  est en mesure de construire ses  solutions pour faire avec et dans  le monde. C’est le rôle même de la thérapie  qui va se construire au fur et à mesure des séances. Le psychologue a un rôle d’aidant, de guidance  dans l’introspection, d’accès aux sources de l’inconscient.

 

Je pratique aussi la psychogénéalogie qui vous libère des emprises familiales, en revisitant votre propre histoire. 

 

Résolument pragmatique dans mon approche et dans la mouvance issue des courants freudiens et lacaniens, je privilégie les thérapies brèves, psychodynamiques et positivistes.

Je crois fondamentalement à la force de la résilience.

Couple

Une relation de couple épanouissante et durable est un vrai travail de tous les jours. Les sentiments et les bonnes intentions ne mettent pas à l'abri des tensions, des incompréhensions et du manque de communication qui peuvent apparaître au quotidien. 
 

-Erosion du désir, lassitude

-Manque de communication

-Mésentente

-Infidélité

-Séparation, divorce

…..

Méthodologie

 Je définis avec vous les modalités de l’accompagnement : consultation conjugale,évaluation de la problématique, entretiens individuels, entretien en couple, avec des exercices facilitant l’expression de chacun.

Annie Galand

Ouvert du lundi au vendredi de 8h à 20h

              samedi de 8h à 12h sur rendez-vous.

1A rue Adrien Regent - Sarzeau

10 rue des genêts - Muzillac

Tél : 06 15 30 05 69